Bolečine v črevesju in zadnjiku

Stara sem 45 let in imam že dolgo hudo zaprtje. Ta teden pa me je začelo močno boleti v predelu črevesja, opazila sem, da mi na desni strani ”ven gleda” malo danke, kar je zelo boleče. Zelo nerada grem k zdravniku, zato prosim le za kakšen nasvet.